группа
Общая тренировка
Разминка, работа в парах на лапах, груша, технические блоки. Для Белого–Серебряного уровней. 75 минут.
700 ₽
Записаться
Бокс для взрослых
с любого уровня
Бокс-клуб «Прямой» в Екатеринбурге — место, где начинают те, кто никогда не стоял у груши, и растут до спарринга с разрядниками.
5лет в Екатеринбурге
420+боксёров в клубе
6тренеров-разрядников
18тренировок в неделю
Фишка клуба
Спарринг-лестница
Мы не разрешаем ставить новичков против опытных — это опасно и демотивирует. «Прямой» работает по системе спарринг-лестницы: вы дерётесь только с людьми своего уровня и постепенно поднимаетесь вверх.
Б
Белый пояс — новичок
Первые 6 занятий: стойка, удары, защита. Только работа на лапах и груше. Без контакта с партнёром.
М
Медь — базовый
Освоена техника. Лёгкий контактный спарринг с партнёрами того же уровня. Акцент на защите.
С
Серебро — уверенный
Полный спарринг в контакте. Участие во внутренних клубных соревнованиях. Индивидуальный разбор.
З
Золото — продвинутый
Открытые соревнования, разрядные нормативы. Тренер назначает спарринги с профессионалами.
Э
Элита — разряд
Соревновательная карьера, помощь с оформлением разряда и представительством от клуба.
Как попасть на свой уровень?
На первом занятии тренер проводит короткое тестирование — не чтобы «провалить», а чтобы поставить вас туда, где будет интересно и безопасно расти.
Переход на следующий уровень лестницы — после одобрения тренера и минимум 10 отработанных занятий на текущем. Без формальных экзаменов — просто живая оценка.
На каждом уровне есть тренировочные карточки: что нужно отработать, какие показатели сдать, что читать и смотреть. Прогресс виден.
Начать с белого пояса
Расписание
Форматы занятий
индивидуально
Персональная тренировка
Один на один с тренером — разбор техники, индивидуальные сценарии, работа под конкретную цель. 60 минут.
2 500 ₽
Записаться
абонемент
12 тренировок в месяц
Оптимально для 3 занятий в неделю. Включает доступ в тренажёрный зал для ОФП в дни без бокса.
6 500 ₽
Купить
О клубе
Тренеры с рингом за плечами
«Прямой» — не просто место для кардио. Каждый наш тренер провёл официальные бои, большинство — чемпионы области или призёры всероссийских турниров.
Зал оборудован по стандартам AIBA: ринг 6×6 м, профессиональные мешки Winning и Title, лапы и защитное снаряжение для каждого гостя. Раздевалки с камерами хранения.
К
Кирилл Захаров
КМС по боксу · 14 профессиональных поединков · Тренер года 2023 по версии клуба
В
Валерия Смирнова
Мастер спорта · Чемпионка УрФО 2021 · Специализация: женский бокс и новички
И
Иван Трошин
КМС · Экс-боец сборной Свердловской обл. · Ведёт группы продвинутых боксёров